Vortrag: Macht der Gewohnheit
📅17. Juni 2025, 18:00 Uhr
📍 Sitzungssaal der Gemeinde Deutschfeistritz

Du weißt, was du tun solltest – aber tust es einfach nicht?
Gute Vorsätze kennen wir alle – mehr Bewegung, gesündere Ernährung, weniger Stress. Doch oft bleibt es bei der Absicht. Warum fällt es uns so schwer, neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Muster zu durchbrechen?

In diesem lebendigen und praxisnahen Vortrag erklärt Mentaltrainerin und psychosoziale Beraterin (in Ausbildung unter Supervision) Claudia Mautner, warum unser Gehirn Veränderungen gern vermeidet – und wie wir es dennoch schaffen, dranzubleiben. Auf Basis neuester Erkenntnisse aus der Neuroplastizitätsforschung zeigt sie, wie wir Gewohnheiten nachhaltig verändern können.

Dabei geht es nicht nur um Wissen, sondern auch um praktische Strategien: Wie lassen sich hinderliche Glaubenssätze erkennen? Welche Denkfehler sabotieren uns im Alltag? Und wie gelingt es, mit kleinen Schritten große Wirkung zu erzielen?

Ein Vortrag für alle, die verstehen wollen, wie Veränderung wirklich funktioniert – und die sich Impulse holen möchten, um eigene Ziele mit neuer Motivation anzugehen.

Eintritt frei – Anmeldung möglich (aber nicht erforderlich) bei Claudia Mautner 0677/61 43 31 27 oder direkt im Gemeindeamt Deutschfeistritz | Weitere Infos: www.claudiamautner.at