Yoga – sanft & fließend

Zeit für dich – zur Ruhe kommen, Kraft tanken, atmen

Dieser Yogakurs lädt dich ein, in achtsamen, fließenden Bewegungen ganz bei dir anzukommen. Mit sanften Asanas, bewusster Atmung und kleinen Meditationen unterstützen wir den Körper dabei, Spannungen loszulassen und das Nervensystem zu regulieren.

Der Fokus liegt auf Spüren statt Leisten – du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Einheit schenkt dir Raum für Selbstfürsorge, sanfte Aktivierung und tiefes Durchatmen.

Ob du Mama bist oder einfach Lust auf eine entspannte Yogapraxis hast – du bist herzlich willkommen.

Kursleiterin: Kathrin Edler

Die Einheiten sind einzeln buchbar, oder im 5er Block – ein Einstieg ist laufend möglich.

Anmeldung: per WhatsApp: 0650/3030444

Einzeleinheit - 18€, 5er Block 75€